恋愛で同じパターンを繰り返し、「変えるべきは相手ではなく自分の中かもしれない」と思いながらも、どう変えたらいいのかわからずにいました。私はネガティブな感情を“感じないようにする”ことで、自己肯定感が高いと思い込んでいました。でも本当は、嫌だった気持ちをずっと無視していただけでした。
セッションで「嫌だった」と自分に言ってあげられたとき、初めて心がほどけました。その後、パートナーに「それは嫌」と伝えられるようになり、必要であれば離れる選択もできるようになりました。
「私、自分を守れた」と思えた瞬間、自己信頼が育ったのを感じました。今は、とても生きやすいです。
(30代・継続個人セッション参加者Iさん)
これまで様々な講座やセッションを受けましたが、どこか物足りなさがありました。個人セッションでは、自分一人では辿り着けなかった視点を提示してもらえます。納得感のある問いかけを通して、思考が大きく整理されました。
以前は他人に相談しがちでしたが、今はノートに書き、自分と対話する習慣がついています。何が嫌で、何を望んでいるのかが明確になり、行動が変わりました。時間はかかりましたが、今は「自分軸で生きている」と実感できています。
(40代・継続個人セッション参加者Eさん)
失恋をきっかけに自分のパターンに気づきましたが、一人で進むには限界がありました。継続セッションで、自己受容や自己信頼が少しずつ育ち、「もっと理解してほしい」と相手に求める気持ちが自然と減っていきました。
受講後半、感情が大きく揺れる出来事が立て続けに起きましたが、そのときにもMimiさんに伴走してもらえたことで、心の在り方が以前の状態に戻ることはありませんでした。「6ヶ月プランを選んでよかった」と心から思っています。
(40代・継続個人セッション参加者Nさん)
ラジオを何年も聴き続け、Mimiさんの言葉の一貫性に信頼を感じていました。個人セッションでは、講座だけでは気づけなかった深い問いに触れました。「自分にないものは見えない」というMimiさんの言葉は、今も心に残っています。
心はじわじわと変わります。焦ることもありますが、続けていくと、ある日ふと「私、変わっている」と気づく瞬間が訪れます。家族や元彼へのわだかまりが感謝に変わったとき、心の成長を実感しました。これからも、自分と向き合い続けていきます。
(30代・継続個人セッション参加者Kさん)